12/12　ヘルシーランチ

❁献立❁

鮭とわかめ混ぜごはん

ほぐし鶏とキャベツのごま味噌和え

揚げ鯖と白菜のおろし煮

ちりめん大根なます

ハムともやしのピリ辛炒め

カニカマとブロッコリーのサラダ

青菜のおひたし